Peruskurssilla opetellaan tenniksen peruslyönnit kämmen-, rysty- ja lentolyönnit sekä syöttö. Lisäksi opastetaan oikeanlaisten välineiden hankinnassa.
Kurssille tarvitset mukaan liikuntavarusteet sekä juomapullon. Kenkien tulisi olla vaaleapohjaiset tai mustaamattomat. Mailan saat lainaksi kurssin ajaksi.
Kurssin kesto 4h.
Tennikseen tutustumisen voi aloittaa myös lyhyellä lajiin tutustumisella:
Kurssilla tutustutaan tenniksen pelivälineisiin ja kämmen-, rysty- ja lentolyönteihin. Kurssin kesto 2h.
Jatkokurssi räätälöidään ryhmän tason mukaan. Kurssin kesto 4h.
Jos haluat keskittyä pelkästään oman harjoittelusi hiomiseen ja sen yksityiskohtiin, tarjoamme myös yksityistunteja sekä klinikoita. Yksityitunnit räätälöidään toiveittesi mukaisesti keskittyen haluamaasi osa-alueeseen koulutetun valmentajan kanssa. Lyöntiklinikalla harjoitellaan pienessä ryhmässä keskittyen yhden lyönnin hiomiseen.
juniorivalmennus, minitennis, aikuisvalmennus, kurssit
Kilpavalmentaja (STL)
KM, Erityisluokanopettaja
p. +358 404 121 769
harri@peuratraining.fi
juniorivalmennus, aikuisvalmennus, kurssit
p. +358 40 9662738
erik@peuratraining.fi
© 2017 Peura Training.